{"product_id":"appareil-musculation-hydraulique-reglable","title":"Appareil de Musculation Hydraulique Réglable 10 à 200 kg — Bras, Dos et Pectoraux","description":"\u003cstyle\u003e.fj{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Helvetica,sans-serif;color:#0a0a0a;line-height:1.55;text-align:left}.fj *{box-sizing:border-box}.fj-badge{display:inline-block;background:#0a0a0a;color:#c8ff00;font-size:.65rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:3px;margin:0 0 14px}.fj-tagline{font-size:1.02rem;color:#3a3a3a;margin:0 0 22px;line-height:1.5}.fj-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px 14px;margin:0 0 24px}.fj-item{display:flex;align-items:flex-start;gap:8px;font-size:.88rem;font-weight:500}.fj-check{width:18px;height:18px;min-width:18px;background:#c8ff00;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:10px;font-weight:800;color:#0a0a0a;margin-top:1px}.fj-sep{border:0;border-top:1px solid #e6e6e6;margin:26px 0}.fj-label{font-size:.66rem;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;color:#8a8a8a;font-weight:700;margin:0 0 16px}.fj-bens{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:16px}.fj-ben{display:flex;gap:11px;padding:14px;border:1px solid #ececec;border-radius:10px;background:#fafafa}.fj-ico{font-size:1.25rem;line-height:1;margin-top:2px;flex-shrink:0}.fj-bt h4{font-size:.84rem;font-weight:700;margin:0 0 3px}.fj-bt p{font-size:.79rem;color:#5f5f5f;margin:0;line-height:1.45}.fj-note{font-size:.79rem;color:#5f5f5f;background:#f6f6f6;border-left:3px solid #c8ff00;padding:12px 14px;border-radius:0 6px 6px 0;margin:18px 0 0}.fj-steps{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:s}.fj-steps li{counter-increment:s;position:relative;padding:0 0 13px 34px;font-size:.85rem;color:#3a3a3a}.fj-steps li::before{content:counter(s);position:absolute;left:0;top:-1px;width:22px;height:22px;background:#0a0a0a;color:#c8ff00;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:.7rem;font-weight:800}@media(max-width:580px){.fj-grid,.fj-bens{grid-template-columns:1fr}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"fj\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-badge\"\u003eRésistance réglable 10 à 200 kg\u003c\/span\u003e\u003cp class=\"fj-tagline\"\u003eUne charge lourde à domicile demande normalement de la fonte, un rack et une pièce dédiée. Ici la résistance est hydraulique : elle se règle d'un geste, et il n'y a rien à stocker.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eRéglage 10 à 200 kg\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAucune fonte à ranger\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDeux coloris\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePoignées antidérapantes\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"fj-sep\"\u003e\n\u003cp class=\"fj-label\"\u003eCe qui change tout\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-bens\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-ben\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-ico\"\u003e🎛️\u003c\/span\u003e\u003cdiv class=\"fj-bt\"\u003e\n\u003ch4\u003eUne seule molette\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eChanger de charge prend deux secondes, sans manipuler le moindre disque.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-ben\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-ico\"\u003e💪\u003c\/span\u003e\u003cdiv class=\"fj-bt\"\u003e\n\u003ch4\u003eHaut du corps complet\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBras, épaules, pectoraux et dos selon l'orientation des poignées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-ben\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-ico\"\u003e🔇\u003c\/span\u003e\u003cdiv class=\"fj-bt\"\u003e\n\u003ch4\u003ePas de chocs au sol\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eRien ne tombe, rien ne claque : la charge lourde sans le bruit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-ben\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-ico\"\u003e📐\u003c\/span\u003e\u003cdiv class=\"fj-bt\"\u003e\n\u003ch4\u003eTient dans un placard\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eL'encombrement d'un halère pour une plage de charge de home-gym complet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"fj-sep\"\u003e\n\u003cp class=\"fj-label\"\u003ePremière prise en main\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"fj-steps\"\u003e\n\u003cli\u003eRègle la résistance \u003cstrong\u003eau minimum\u003c\/strong\u003e pour la première séance, quel que soit ton niveau.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFais 10 répétitions lentes pour reconnaître la trajectoire avant de charger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonte d'un cran seulement quand 12 répétitions restent propres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux à trois séances par semaine, jamais deux jours consécutifs sur les mêmes muscles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fj-note\"\u003e\u003cstrong\u003eUne mise en garde honnête.\u003c\/strong\u003e La plage annoncée va très haut, mais la progression des tendons et des articulations est bien plus lente que celle des muscles : monter trop vite est le meilleur moyen de se blesser à l'épaule ou au coude. Ne relâche jamais brutalement en fin de mouvement. En cas de douleur articulaire, réduis la charge plutôt que de réduire l'amplitude.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sans Salle","offers":[{"title":"Noir — 10 à 200 kg","offer_id":66067674267997,"sku":"G202607866374-4","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge — 10 à 200 kg","offer_id":66067674300765,"sku":"G202607866374-5","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/0535\/6125\/files\/52c6370e151447b4b49d92b2ce388030.jpg?v=1790602225","url":"https:\/\/shop.sanssalle.fr\/en\/products\/appareil-musculation-hydraulique-reglable","provider":"Sans Salle","version":"1.0","type":"link"}