{"product_id":"barres-ressort-oscillantes-paire","title":"Barres à Ressort Oscillantes — Paire pour Cardio et Gainage en Appartement","description":"\u003cstyle\u003e.fj{font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Helvetica,sans-serif;color:#0a0a0a;line-height:1.55;text-align:left}.fj-badge{display:inline-block;background:#0a0a0a;color:#c8ff00;font-size:.65rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:3px;margin:0 0 14px}.fj-tagline{font-size:1.02rem;color:#3a3a3a;margin:0 0 22px;line-height:1.5}.fj-grid{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px 14px;margin:0 0 24px}.fj-item{display:flex;align-items:flex-start;gap:8px;font-size:.88rem;font-weight:500}.fj-check{width:18px;height:18px;min-width:18px;background:#c8ff00;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:10px;font-weight:800;color:#0a0a0a;margin-top:1px}.fj-sep{border:0;border-top:1px solid #e6e6e6;margin:26px 0}.fj-label{font-size:.66rem;letter-spacing:.15em;text-transform:uppercase;color:#8a8a8a;font-weight:700;margin:0 0 16px}.fj-note{font-size:.79rem;color:#5f5f5f;background:#f6f6f6;border-left:3px solid #c8ff00;padding:12px 14px;border-radius:0 6px 6px 0;margin:18px 0 0}.fj-steps{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:s}.fj-steps li{counter-increment:s;position:relative;padding:0 0 13px 34px;font-size:.85rem;color:#3a3a3a}.fj-steps li::before{content:counter(s);position:absolute;left:0;top:-1px;width:22px;height:22px;background:#0a0a0a;color:#c8ff00;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:.7rem;font-weight:800}@media(max-width:580px){.fj-grid{grid-template-columns:1fr}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"fj\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-badge\"\u003eVendu par paire · noir et orange\u003c\/span\u003e\u003cp class=\"fj-tagline\"\u003eDeux barres flexibles terminées par une masse. On les fait osciller, et c'est le corps entier qui stabilise le mouvement — bras, épaules, dos et sangle abdominale en même temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eRessort acier flexible\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePoignées antidérapantes\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDragonne de sécurité\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"fj-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"fj-check\"\u003e✓\u003c\/span\u003eHousse de rangement\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr class=\"fj-sep\"\u003e\n\u003cp class=\"fj-label\"\u003eTa première séance\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"fj-steps\"\u003e\n\u003cli\u003eUne barre dans chaque main, dragonne au poignet, pieds largeur de bassin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLance une oscillation courte et régulière : c'est la \u003cstrong\u003efréquence\u003c\/strong\u003e qui fatigue, pas l'amplitude.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30 secondes de travail, 30 secondes de repos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSix à huit tours suffisent pour une séance complète du haut du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"fj-note\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que ce produit n'est pas.\u003c\/strong\u003e Ce n'est pas un appareil d'amincissement : aucun accessoire ne fait perdre de la graisse à un endroit précis du corps. Il muscle et fait monter le cardio, comme n'importe quel travail en intervalles. Garde les épaules basses et arrête la série dès que la posture s'affaisse. Déconseillé en cas de problème d'épaule ou de poignet non résolu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sans Salle","offers":[{"title":"Orange et noir","offer_id":66074214859101,"sku":"G202607491066-7","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/0535\/6125\/files\/O1CN01y4M3hr1kAY34b7UBF__2220789694643-0-cib.jpg?v=1790666724","url":"https:\/\/shop.sanssalle.fr\/en\/products\/barres-ressort-oscillantes-paire","provider":"Sans Salle","version":"1.0","type":"link"}