Barre de traction à Lyon — s'équiper sans percer

Se muscler le dos dans un appartement lyonnais

Lyon a une particularité que ses habitants connaissent bien : une grande partie du parc immobilier date du XIXe siècle. Croix-Rousse, Presqu'île, Guillotière — les immeubles anciens dominent, avec leurs murs porteurs épais et leurs encadrements de porte en bois massif.

C'est une bonne nouvelle pour qui veut installer une barre de traction. Ces chambranles anciens offrent un rebord franc et une structure solide, exactement ce dont une barre à pression a besoin pour tenir sans perçage.

Mesurez avant de commander

Les portes des immeubles lyonnais anciens sont souvent plus étroites que les standards actuels : fréquemment entre 70 et 78 cm d'ouverture intérieure, là où une construction récente tourne autour de 83 cm.

Mesurez la largeur intérieure entre les deux montants, en haut de l'ouverture. Dans la grande majorité des logements lyonnais, la taille S (60 à 105 cm) convient. Réservez la taille M aux portes de séjour larges.

Le problème du voisinage

Dans un immeuble ancien, les planchers bois transmettent tout. La barre de traction présente ici un avantage décisif sur la corde à sauter ou les burpees : l'exercice ne génère aucun impact au sol. Vous vous suspendez, vous tirez, vous redescendez. Rien ne tombe, rien ne vibre.

C'est probablement l'équipement le plus adapté à la vie en appartement, tous quartiers confondus.

Un point de vigilance

Attention aux rénovations récentes. Beaucoup d'appartements lyonnais anciens ont été redivisés, et certaines cloisons récentées sont en plaque de plâtre sans renfort. Toquez sur le montant avant d'installer : un son creux doit vous faire renoncer sur cette porte et en choisir une autre.